Funchosa: Koreanischer Glasnudelsalat mit Gemüse
Ein beliebtes Gericht aus der koreanisch-zentralasiatischen Küche, das Frische, Schärfe und Umami vereint: Funchosa, Glasnudelsalat auf Basis von Süßkartoffel- oder Mungbohnennudeln, kombiniert mit knackigem Gemüse und einem aromatischen Dressing aus Sojasauce, Sesamöl und Limette. Ideal als leichtes Hauptgericht, Beilage zum Grillen oder Bestandteil eines sommerlichen Buffets. Funchosa lässt sich gut vorbereiten und bleibt auch am nächsten Tag frisch und geschmackvoll.
Zutaten
Für den Salat:
150 g Glasnudeln (aus Süßkartoffel- oder Mungbohnenstärke)
1 Karotte
1 rote Paprika
½ Salatgurke
1 kleine rote Zwiebel
2–3 Knoblauchzehen
2 EL neutrales Pflanzenöl
Für das Dressing:
3 EL Sojasauce
2 EL Limettensaft oder milder Reisessig
1 TL Zucker
2 EL geröstetes Sesamöl
Salz, schwarzer Pfeffer
Optional: 1 kleine Chilischote (frisch oder getrocknet), fein gehackt
Zum Garnieren (optional):
Frischer Koriander
Geröstete Sesamsamen
Gehackte Erdnüsse oder Cashewkerne
Zubereitung
Zunächst werden die Glasnudeln mit heißem Wasser übergossen und für 5–10 Minuten eingeweicht, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Anschließend abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und mit einer Küchenschere grob kürzen.
Karotte, Paprika, Gurke und Zwiebel in feine Streifen schneiden. Die Karotte kann optional in etwas Öl kurz angebraten werden, um eine weichere Textur und zusätzliche Röstaromen zu erhalten.
Für das Dressing Knoblauch fein hacken und mit Sojasauce, Limettensaft, Zucker, Sesamöl sowie optional Chili verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Glasnudeln, Gemüse und Dressing in einer großen Schüssel gründlich vermengen. Der Salat sollte vor dem Servieren etwa 15–30 Minuten durchziehen, damit sich die Aromen gut verbinden.
Zum Abschluss mit frischen Kräutern, geröstetem Sesam oder Nüssen bestreuen.
Serviervorschlag
Am besten leicht gekühlt servieren. Als proteinreiche Ergänzung eignen sich gegrilltes Hähnchen, Garnelen oder gebratener Tofu. Auch als Teil eines asiatisch inspirierten Buffets oder als Meal Prep-Gericht für unterwegs hervorragend geeignet.
Portionen: 4
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Vorbereitung: 15 Minuten
Zubereitung: 5 Minuten